Cách Làm Thon Gọn Bắp Tay Chỉ 3 Phút Tập Mỗi Ngày



#CẩmNangSứcKhỏe #thongọnbắptay
Cách Làm Thon Gọn Bắp Tay Chỉ 3 Phút Tập Mỗi Ngày
Rất nhiều chị em quan tân nên hôm nay Đông chia sẻ quý vị cách làm thon gọn bắp tay ngay tại nhà, cách xoay cổ tay làm thon gọn bắp tay cực kỳ đơn giản, dễ tập, bên cạnh đó Đông còn thêm bài tập thon gọn bắp tay ở phía sau, quý vị muốn có bờ vai nhỏ, bắp tay thon gọn thì làm mỗi ngày nhé!
——————————
Top Video Hot:
Mất Ngủ Kinh Niên Cũng Khỏi Ngay Lập Tức Đặt Lưng Là Ngủ Tới Sáng

3 Bí Quyết Để Chăm Sóc Phổi-Tạm Biệt Da Nhăn Nheo-Tóc Bạc Nhiều

3 Cách Xóa Tan Bọng Mỡ Dưới Mắt Hiệu Quả Sau 1 Tuần

Cách Nhanh Nhất Và Dễ Nhất Chữa Tê Cứng Khớp Ngón Tay Tại Nhà!

Cách Nhanh Nhất Và Dễ Nhất Để Chữa Đau Lưng Ngay Tại Nhà !

3 Động Tác Dễ Dàng Nhất Chữa Đau Lưng-Cột Sống Ngay Tại Nhà!

4 Điều Cấm Kỵ KHI NGỦ Cần Tránh Để Không “Ốm Đau Bệnh Tật”

Tự Chữa Dứt Thoái Hóa Khớp 30 Năm Chỉ Với 100 Nghìn Đồng

Bài Tập Vẩy Tay Chữa Bách Bệnh Đạt-Ma Dịch Cân Kinh

Thần Dược Chữa Hôi Nách Chỉ Trong Tích Tắc Nhà Nào Cũng Có

Đảm Bảo Ngủ Ngay Sau 1 Phút Cho Dù Có Mất Ngủ 10 Năm Đi Nữa

Người Mắc Bệnh Viêm Khớp Tuyệt Đối Tránh Những Thực Phẩm Sau Đây Khi Mùa Đông Sắp Đến.

Theo dõi kênh Cẩm Nang Sức Khỏe trên:

Danh Sách Phát:

– kênh Cẩm Nang Sức Khỏe

Hãy Đăng Ký Kênh Để Liên Tục Cập Nhật Những Kiến Thức Mới Nhất Về Sức Khỏe nhé:

Tất cả video trên kênh Cẩm Nang Sức Khỏe đều theo:
– Chính sách Youtube:
– Luật bản quyền:
– Sử dụng hợp lý:

Video này thuộc quyền sở hữu của Cẩm Nang Sức Khỏe, xin vui lòng không re-upload dưới mọi hình thức. Mọi thắc mắc về bản quyền, tài trợ, quảng cáo, cộng tác vui lòng liên hệ email: tradong279@gmail.com
Kênh Cẩm nang Sức Khỏe:

Nguồn: https://dwaynewadejersey.net/

Xem thêm bài viết khác: https://dwaynewadejersey.net/am-thuc/


Article Categories:
Ẩm Thực

Comments

  • E bắp tay to lắm tập có hiệu quả ko chị?

    Hà Cúc July 14, 2020 6:54 pm Reply
  • Mỏi chết đi đc í.hic

    Duyen Tran July 14, 2020 6:54 pm Reply
  • Cho mình hỏi có ngồng tay ko hay thả lỏng

    Dung Nguyen July 14, 2020 6:54 pm Reply
  • Mỏi thật

    Le Chinh July 14, 2020 6:54 pm Reply
  • Mỏi thật. Thôi thì thử cố gắng

    Xuân yêu thương . July 14, 2020 6:54 pm Reply
  • Em cao 1m49 lớp 8 bắp tay 26cm em muốn nhỏ hơn 5cm dc ko chị

    LiLi Channel July 14, 2020 6:54 pm Reply
  • E nhờ ad xíu
    🌴🌴🌴🌴 chế nào cần gel tan mỡ bụng bôi trước khi tập ib e nha

    Vy Le July 14, 2020 6:54 pm Reply
  • Em thấy chị hướng dẫn tập mà tay chị đâu có thon đâu. Nên tập theo kg nhễ 🤔

    Hạnh Tống July 14, 2020 6:54 pm Reply
  • Bài tập này khoảng bao nhiêu ngày mình thấy có kết quả em

    Su Su July 14, 2020 6:54 pm Reply
  • Có bài tập nào giảm cân nhanh ko ạ

    Mạnh Trần July 14, 2020 6:54 pm Reply
  • Like 👍👍👍👍👍

    Xn July 14, 2020 6:54 pm Reply
  • Tập trong bn thì giảm ạ

    Em Đức July 14, 2020 6:54 pm Reply
  • Chị ơi e lao động bt mà lên cơ bắp như đàn ông.làm cachs này có tan cơ bắp đk k ạ

    Tuyến Nguyễn July 14, 2020 6:54 pm Reply
  • 😍😍😍😍😍😍

    Hằng Châu Thị Bích July 14, 2020 6:54 pm Reply
  • Ủng hộ e Đông

    Nguyen Hong July 14, 2020 6:54 pm Reply
  • Mỏi lắm luôn cj ơi

    Na Chan July 14, 2020 6:54 pm Reply
  • moi tay qua em oi

    lang trần July 14, 2020 6:54 pm Reply
  • Mới xoay được 100 tay rụng khỏi nách chịu không nổi phải hạ tay xuống

    Ph Thảo July 14, 2020 6:54 pm Reply
  • Lớp 7-44kg
    Mỡ về phần đùi và bắp tay,bụng😭

    Võ Ánh Dương July 14, 2020 6:54 pm Reply
  • Đông ơi cho chi sô đt nha .

    Danh Bui July 14, 2020 6:54 pm Reply
  • Thank you chi gai ,chuc chi khoe tre mai voi thoi gian

    Angela Nguyen July 14, 2020 6:54 pm Reply
  • Cam on ban…xin ban chia se lam sao de xuong can… !

    Yen Le July 14, 2020 6:54 pm Reply
  • Cần phải tập thời gian bao lâu vậy e ? tay mới thon gọn lại vậy e ?

    Nhat Duy July 14, 2020 6:54 pm Reply
  • Cô ơi cho con hỏi ngồi chỗ mát tập được không ạ

    Cẩm Tú July 14, 2020 6:54 pm Reply
  • Tập buổi trưa được ko c

    Tuan Tran July 14, 2020 6:54 pm Reply
  • Thanks !

    黎桃絲 July 14, 2020 6:54 pm Reply
  • Đong ơi khi tập phần bụng,khi thon gọn lại thì da bụng mình có bị chùng xuống khong

    Vân Phạm July 14, 2020 6:54 pm Reply
  • Cảm ơn bạn rất hay

    Giang Nguyễn thị thanh July 14, 2020 6:54 pm Reply
  • Cảm ơn em đã chia sẻ!! Triệu USD nhe! ❤️

    Thúy Hoàng July 14, 2020 6:54 pm Reply
  • Tập thế này trong bao lâu thì dừng lại ạ

    Linh Nhi July 14, 2020 6:54 pm Reply
  • Chào c. Tay e bắp chuột to. Mà e tập thấy nó càng to là sao c.

    HÀ PHAN TH July 14, 2020 6:54 pm Reply
  • Bỏ cuộc r Cj oi mõi quá

    sửa lê July 14, 2020 6:54 pm Reply
  • Ai thành công ch ạ

    Hà Nguyễn July 14, 2020 6:54 pm Reply
  • Cam on em Huong dan tap cho bap tay thon gon

    Kim Le cuoc song My July 14, 2020 6:54 pm Reply
  • Mỏi lắm chị oi em bỏ nửa trừng rôi

    Hong Bay Hoang Thi Bay July 14, 2020 6:54 pm Reply

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *