[HIIT SERIES] Ngày 15 – Cánh tay thon gọn | Hana Giang Anh | Workout #56



❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness.
Gọi ngay hotline 096 8260991 hoặc inbox page:
Hana cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.

Thảm tập của Hana:

Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS:
Địa chỉ: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
Hotline: 0888314699

Xem lịch tập hàng tháng và in ra tại đây:

Xem lịch tập hàng ngày Hana post tại group facebook:

❀ Các nàng lưu ý để có một cơ thể khoẻ mạnh, ngoài tập luyện hàng ngày Hana luôn khuyến khích các nàng ăn theo chế độ Eat Clean như video này nhé:

❀ Đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Hana Giang Anh để nhận thông báo video mới hàng tuần nha:

Follow Hana tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Hana và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
★Facebook page:
★Facebook cá nhân:
★Instagram:
★Liên hệ hợp tác: hanagianganh@gmail.com

From Hana with love ♡

Nguồn: https://dwaynewadejersey.net/

Xem thêm bài viết khác: https://dwaynewadejersey.net/am-thuc/


Article Categories:
Ẩm Thực

Comments

  • ❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness.

    Gọi ngay hotline 096 8260991 hoặc inbox page: https://facebook.com/inspireboutiquefitness/?locale2=vi_VN

    Hana cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.

    Hana Giang Anh July 16, 2020 1:45 am Reply
  • 16/7

    Thắm Phan July 16, 2020 1:45 am Reply
  • Day 1:15/7/2020
    Day 2: 16/7/2020

    trần tâm July 16, 2020 1:45 am Reply
  • 15/7/2020 23cm~25 cm

    Hà Nguyễn July 16, 2020 1:45 am Reply
  • Mng tập bị lên cơ 0 ạ

    Hà Ngọc July 16, 2020 1:45 am Reply
  • 13/06 Action 💌

    Bi Hà July 16, 2020 1:45 am Reply
  • Day 2 💪 ( viết lên đây để có động lực mỗi ngày đều vào đây tập )

    Anh nguyen July 16, 2020 1:45 am Reply
  • Thanks you ! Hay qua nhung moi qua ban oi nhung rat thich😍

    Cherry Nguyễn July 16, 2020 1:45 am Reply
  • DAY1 ✔✔
    DAY2 ✔✔
    DAY3 ✔✔
    DAY4 ✔✔
    DAY5 ✔✔
    DAY6 ✔✔
    DAY7 ✔✔
    DAY8
    DAY9
    DAY10

    Võ Hoàng Nhi July 16, 2020 1:45 am Reply
  • 6/7/2020

    Loli12 July 16, 2020 1:45 am Reply
  • Nay là buổi t2 tập ,khá mỏi và đau nhưng sẽ cố gắng🥰🥰
    Cmt từng buổi để có động lực ♥️

    Phương Anh Nguyễn July 16, 2020 1:45 am Reply
  • Cj ơi tay e bị tích tụ ở bắp tay và cẳng tay đó cj mik tập cái này cẳng tay có giảm mỡ luôn k ạ

    Phuoc Hong July 16, 2020 1:45 am Reply
  • 1:40 nha chị em

    Lan Anh July 16, 2020 1:45 am Reply
  • 6/7/2020
    ngày đầu tiên (27cm)

    Nhi Nguyễn thúy July 16, 2020 1:45 am Reply
  • Chị ơi… Bắp tay của e to nhưng nó săn chắc thì làm thế nào hã chị huhu..

    Trang Huyền July 16, 2020 1:45 am Reply
  • Day 5/7 fightingg

    Trâm Quỳnh July 16, 2020 1:45 am Reply
  • DAY 1 DONE

    Quỳnh Nguyễn July 16, 2020 1:45 am Reply
  • mình tập bài này 4 ngày giảm gần 2cm ❤️ Hiệu quả lắm nha mng

    anh ph July 16, 2020 1:45 am Reply
  • Lúc trước mới tập thì tập đc có một ngày đã nản rồi:)tại mình là một đứa không chịu đựng giỏi nên cái gì vượt quá giới hạn của mình là sẽ dùng ngay chứ không cố tập:)nhưng cũng vì thế mà tay mình lúc trước toàn MỠ:)

    FAV_ My xinh gái July 16, 2020 1:45 am Reply
  • 1

    Phuong Linh Lê Hà July 16, 2020 1:45 am Reply

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *